منتدى الوردة البيضاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الوردة البيضاء



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أرجو من جميع الزائرين الذين يودون الإشتراك بالمنتدى تفعيل اشتراكهم من البريد الإلكتروني الخاص بهم

 

  الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
king of the ring
عضو مميز
عضو مميز



ذكر
عدد المساهمات : 1338
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 01/06/2010

 الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل Empty
مُساهمةموضوع: الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل    الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل I_icon_minitimeالإثنين يونيو 28, 2010 1:27 am

بوسطن / كشف خبراء أميركيون في دراسة حديثة، أن باستطاعة المرأة الحامل تفادى بعض تعقيدات الحمل، إذا استهلكت كميات كبيرة من الألياف في الأشهر الأولى.

وذكرت الدراسة، أن استهلاك الكثير من الألياف خلال الأشهر الثلاثة الأولى من فترة الحمل، قد يقلص خطر إصابة المرأة الحامل بـ"الارتعاج "وهي حالة خطيرة تتميز بارتفاع كبير بضغط الدم وقد تؤدى إلى الإجهاض.

وبحسب أرقام المؤسسة الأمريكية للارتعاج، فإن 5 إلى 8% من الحوامل يصبن بهذه الحالة الخطيرة خلال الحمل، والطريقة الوحيدة لإنهاء هذه الحالة يكون في الغالب بإجهاض الجنين.

وبحسب الخبراء فإن النساء اللواتي يتناولن 21.2 جراما أو أكثر من الألياف في اليوم معرضات بنسبة 72% بالإصابة بالارتعاج أقل من اللواتي يستهلكن أقل من 11.9 جراما في اليوم.

يشار إلى أن تناول قطعتين من الخبز المصنوع من القمح الكامل يوميا يعادل نحو 5 جرامات من الألياف.
_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الألياف الغذائية تجنب الحامل مصاعب الحمل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  تناول الألياف يحد من خطر السكري
»  إجهاد الحامل قبل ولادتها يؤثر على مخ طفلها
»  الإكثار من شرب المياه خطر على الحامل
» صحة المرأة- ماذا يجب أن تاكل الحامل ؟
» صحة المرأة- فقر الدم أثناء الحمل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الوردة البيضاء :: أركان الأسرة :: التغذية والريجيم والصحة-
انتقل الى: