منتدى الوردة البيضاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الوردة البيضاء



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أرجو من جميع الزائرين الذين يودون الإشتراك بالمنتدى تفعيل اشتراكهم من البريد الإلكتروني الخاص بهم

 

 oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo )

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
star sara
عضو نشيط
عضو نشيط



انثى
عدد المساهمات : 150
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 11/06/2010

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) Empty
مُساهمةموضوع: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo )   oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 16, 2010 7:23 am

oO
عشر
عادات تدمر الدماغ
Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس
الذين لا يتناولون و جبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم
لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى
انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل
الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية


3) التدخين

يسبب
التدخين انكماش خل
A 7يا المخ وربما يؤدي إلى
مرض
الزهايمر.


4)
كثرة
تناول
السكريات

كثرة
تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما
يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ
.


5)
تلوث
الهواء


الدماغ
هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
D9لوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما ي قلل كفاءة الدماغ.


6)
الأرق
( قلة النوم
)

النوم
يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا
الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم
مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما20يؤدي إلى
تأثيرات سلبية على الدماغ
.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل
الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما
أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.












9)
قلة
تحفيز الدماغ على
التفكير

التفكير
هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على
التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10)
ندرة
الحديث مع الآخرين









الحوار
الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية
الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shehab3000
عضو مميز
عضو مميز



ذكر
عدد المساهمات : 1326
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 04/06/2010

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo )   oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) I_icon_minitimeالجمعة يونيو 18, 2010 4:22 am

شكرآآ

مشكورررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sam hameed
إداري
إداري



ذكر
عدد المساهمات : 112
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 06/06/2010

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo )   oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) I_icon_minitimeالأحد يونيو 27, 2010 1:33 am

مشكووووووووور كتير على هاد المموضوع لاكثر من رائع سلمت يداكم

و ننتظر جديدكم

و بتوفيق

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) 69250
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shehab3000
عضو مميز
عضو مميز



ذكر
عدد المساهمات : 1326
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 04/06/2010

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo )   oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo ) I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 29, 2010 1:43 am

مشكوررررررررررررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التخلص من 10 عادات تتلق خلايا الدماغ مستقبلا..
»  الاستحمام يوميا يتلف الدماغ
» استخدام المحمول يرفع احتمال تعرض الأطفال والمراهقين لسرطان الدماغ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الوردة البيضاء :: منتديات الوردة البيضاء العامة :: العامة والقضايا الساخنة-
انتقل الى: