علاج تساقط الشعر طبيعيا

علاج تساقط الشعر طبيعيا .. وسنذكر الامراض التي تصيب فروة الرأس وطرق علاجها



أولاً طرق علاج تساقط الشعر :.

بالنسبةلتساقط الشعر وخاصة في مقدمة الرأس ووسطه ، فاذا كان عمر الإنسان فيالثلاثينات فقد يكون وراثة، أما إذا كان خلاف ذلك فلربما يوجد نقص فيفيتامين أ، ب . ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرةفروة الرأس ما يلي:


الزعتر Thyme:نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات.وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملءملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأسبلطف وذلك عند النوم مباشرة وتكرر العملية كل 24 ساعة عند النوم.


السفرجل :السفرجل فاكهة مشهورة وسبق أن كتبنا عنها في "عيادة الرياض" موضوعاًكاملاً إلا أننا لم نركز على استخدامات بذورها في علاج تساقط الشعر. أوقشرة الرأس وهذه الوصفة بالذات تخص قشرة فروة الرأس، حيث يؤخذ ملء ملعقةصغيرة من مسحوق بذور ثمار السفرجل وتوضع في كوب ماء بارد ويغطى لمدة24ساعة. يؤخذ الماء بعد تصفيته ويفرك به فروة الرأس لمدة نصف ساعة يومياًعند الذهاب إلى النوم وتكرر العملية كل 24ساعة مع ملاحظة أن يكون المنقوعطازجا يومياً أولاً بأول، ويستمر الشخص على هذا المنوال لمدة شهر علىالأقل ويمكن تكرار ذلك لمدة شهر آخر إذا دعت الحاجة.


الفجل : يجبالإكثار من أكل الفجل البلدي أو حتى الفجل المستورد وهذه الوصفة جيدة جداًلإنبات الشعر المتساقط، كما يمكن استخدام عصير الفجل مع زيت الخروع كدهانلفروة الرأس حيث يفرم الفجل ثم يؤخذ عصيره ويمزج معه كمية قليلة من زيتالخروع ويدهن بهذا المزيج فروة الرأس ويستمر الشخص على هذا الاستعمال لمدةشهر وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم في أي وقت.


فول الصويا Soybeen : وقدسبق الحديث عن فول الصويا وتعتبر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة منالبيوتين (Biotin) وهو أحد المغذيات الهامة التي تشبه الفيتامينات. ومنالمواد الطبيعية التي تحتوي على البيوتين الثوم والجنسنج الأمريكيوالشوفان والشعير والأفوكادو وبذور القطن والذرة والسمسم ولكن فولالصويا هو أغنى هذه المواد بمادة البيوتن. ولاستعمال فول الصويا يؤخذ أربعملاعق أكل وتؤكل يومياً أو يمكن شراء مستحضر البيوتين الذي يوجد جاهزاً فيمحلات الأغذية التكميلية والجرعة منه 6ملجم يومياً.

الزنجبيل والسمسم: Ginger and Sesame :يؤخذ زنجبيل طازج ويقشر ثم يعصر ثم يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من عصيرهواخلطها مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع نصف ملعقة صغيرة من عصيرالليمون وامزجها جيداً ثم أدلك فروة الرأس بهذا المزيج بمعدل ثلاث مرات فيالأسبوع.

بذور البقدونس Barsley Seeds :تستخدم بذور البقدونس لعلاج ضعف الشعر حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوقبذر البقدونس وتخلط بحوالي كوب من الماء ويترك لمدة 12ساعة ثم يدلك بهفروة الرأس يومياً عند النوم ولمدة أسبوع ثم بعد ذلك ثلاث مرات في الأسبوعالثاني ثم مرتين بعد ذلك أسبوعياً.

زيت الزيتون مع صبغة قشرة جوزة الطيب:يؤخذ حوالي نصف فنجان قهوة من زيت الزيتون ويمزج مع ربع فنجان من صبغةقشرة ثمرة جوزة الطيب ويدلك بهذا المزيج فروة الرأس وبمعدل مرة واحدة فياليوم ولمدة شهر. هذه الوصفة لتقوية الشعر.
- زيت الورد + زيت الآس + زيت الحنظل + حنا + كثيراء + زيت خروع:
تستخدم هذه الوصفة على أن تعمل طازجةبالمنزل حيث تؤخذ كميات متساوية من المواد المذكورة أعلاه حيث تستحقالمواد الصلبة مثل الحناء والكثبراء ثم تخلط بالزيوت المرافقة وتستخدمكدهان بمعدل مرتين في الأسبوع وهذه الوصفة تمنع سقوط الشعر.

القراص Stinging Nettle :يستخدم القراص بالنسبة للشعر كمقو ويستخدم القراص على هيئة خل والطريقة أنيؤخذ حوالي خمس ملاعق كبيرة من مسحوق نبات القراص ويوضع في إناء يحتوي علىلتر من الماء + نصف لتر من الخل العادي ثم يوضع فوق النار ويترك يغلي لمدةنصف ساعة ثم بعد ذلك يحفظ في زجاجة مغلقة ويستعمل منه ما يكفي لدلك فروةالرأس وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.

الكزبرة + أوراق الرمان Coriander :يوجد من الكزبرة نوعان؛ الكزبرة العادية المعروفة وكزبرة البثر حيث تؤخذأجزاء متساوية من الكزبرة العادية وكزبرة البثر وأوراق الرمان الجافة ثمتمزج سوياً مسحوقة وتغلى مع لتر من الماء ثم تصفى ويغسل بها الشعر فقطوذلك كإجراء اضافي مع إحدى الوصفات السابقة حيث إن هذه الوصفة تثبت الشعرفي فروة الرأس كما تعطيه ملمساً ناعماً ولوناً جذاباً.

السنامكي: Senna :من المعروف أن أوراق وثمار السنامكي من المسهلات الجيدة ولكن في هذاالموضوع تستخدم أوراق السنامكي ضد حكة الرأس وضد سقوط الشعر ويزيد من طولهويسوده نوعاً ما، والطريقة أن تؤخذ ملعقة كبيرة من أوراق السنامكي وتوضعفي ملء كوب من الخل العادي ويوضع على النار ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفىويغسل به الشعر ويدلك به فروة الرأس مرة واحدة في اليوم.

خيار+ جزر + جرجير: نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائيةوبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجيروعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورةوأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمةوتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات فياليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذهالوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره.


عرقسوس Licorice :تحدثنا عن عرقسوس بشكل مفصل في الأعداد الماضية لعيادة الرياض. وعرقسوسيحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروةالرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلىالسيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوسووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعربمعدل مرة واحدة في اليوم.

الأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس:

1-الاكزيما الدهنية (القشرة): وسببها غير معروف وتنقسم إلى قسمين اولهاالاكزيما الدهنية لدى الرضع والثانية الاكزيما الدهنية لدى الكبار، وتتميزبوجود قشور دهنية صفراء على الفروة (جلد الرأس) ويكون هناك احمرار على شكلبقع متناثرة وقد يكون ذلك عاماً لجميع فروة الرأس إذا كانت شديدة. ومنالممكن ان تصيب الحاجبين والخدين وجانبي الأنف وأعلى الصدر، ويتراوحعلاجها بين العلاجات الموضعية المضادة للبكتيريا والفطريات على شكلشامبوهات وبين الأدوية الموضعية المحتوية على الستيرويد، وغالباً ما تعاودهذه الحالة مرة اخرى.



2- الصدفية Psoriasis :وهو مرض التهابي تقشري يصيب الجلد، ويظهر على شكل بقع ولطخات حمراء مكسوةبقشور بيضاء كثيفة، وغالباً ما تكون على حدود خطوط الشعر في مقدمة ومؤخرةالرأس، وغالباً لا يصاحبها حكة وقد يكون الاصابة في الاظافر أيضاً.



3- الحساسية التلامسية:وتكون بسبب تلامس فروة الرأس مع مواد مثيرة للحساسية وخاصة بعضالشامبوهات، محاليل تشقير وتلوين الشعر، دهانات وكريمات البيرم وتمليسالشعر (فرد الشعر)، واكثر تلك المواد هو صبغة الشعر لاحتوائها على موادمهيجة ومثيرة للحساسية مثل Ppd ونصيحتي المسارعة في حالة حدوث حساسية إلىمراجعة أقرب اخصائي للامراض الجلدية.



4- الحزاز الجلدي Lichen Planuهو مرض جلدي التهابي يصيب الجلد ويسبب تساقط الشعر والصلع الدائم (الصلعالندبي) على فروة الرأس، واسباب الحزاز غير معروفة وغالباً ما يبدأ علىشكل بقع حمراء أو وردية اللون تبدأ في التوسع يصاحبها تساقط للشعر وحكةشديدة، وقد يصيب القشاء المخاطي والاظافر أيضاً، وفي حالة اصابة فروةالرأس يجب المسارعة في العلاج لتجنب حدوث وتكوُّن الصلع الندبي في فروةالرأس.



5- الذئبة الحمراء القرصية (dle)وهو احد الأمراض المناعية الذي يصيب الجلد، ولكنه عندما يصيب فروة الرأسيسبب أيضاً تساقطاً للشعر والصلع الندبي، وهو يبدأ على شكل لطخات حمراءذات قشرة ملتصقة على فروة الرأس، كما يصيب الوجه والمناطق المكشوفة وقديصاحبه ضمور في البشرة مع ظهور شعيرات دموية سطحية، ويكون المريض حساساًلأشعة الشمس.



6- الثعلبة (alopecia)يعتبر أحد الامراض المناعية وهو مرض شائع ومعروف يصيب الكبار والأطفال،يصيب فروة الرأس على شكل بقع ذات احجام مختلفة لا ينمو فيها الشعر (يتساقطالشعر فجأة وبدون سابق انذار أو علامات تدل على ذلك)، وأسبابه غير معروفةلكنه من الأمراض تلقائية الشفاء، وفي بعض الحالات الشديدة قد يصل إلى انكامل شعر الرأس أو الجسم يبدأ بالتساقط.



ويتراوحالعلاج بين الكورتيزون الموضعي أو عن الحقن الموضعية، العلاج المناعيالكيميائي وغيره، لكن أحب أن أوضح انه لابد ان يكون العلاج تحت اشراف طبيكامل.



7- الامراض المعدية البكتيرية والفطرية:غالباً تصاب فروة الرأس بالالتهابات المعدية مثل سعفة الرأس (مرض فطري) أوكما يطلق البعض عليها اسم التينيا، وتصيب غالباً الاطفال، وقد يخطئ البعضبتشخيصها تحت اسم الثعلبة، ولكنها تختلف كثيراً ويجب المسارعة في علاجها.



اماالالتهابات البكتيرية فتكون على شكل التهابات الجريبات الشعرية ( بصيلاتالشعر) أو تكون على شكل الدمامل المتناثرة والتي قد تؤدي إلى ندب سطحيةإذا لم يتم معالجتها، ويتراوح العلاج بين النظافة اليومية، العلاج الموضعيوالفمي بالمضادات الحيوية المناسبة والتي قد يحتاج البعض للقضاء عليهالكورس علاجي لفترة طويلة حتى يتم الشفاء.

لعلاج لتساقط الشعر:

يعجنطحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون،ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون. ولنموشعر الراس والحاجبين والاهداب : الدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الأسبوع ,من غير ان يصل الزيت الى داخل العين .



وصفه للثعلبة:

استخدامالثوم حيث تؤخذ افصاص الثوم وتقطع إلى جزأين ثم تدهن الثعلبة بالماء الذييخرج من افصاص الثوم وذلك مرتين في اليوم مع ملاحظة عدم ترك أي شيء منأنسجة الثوم على الثعلبة فقط ماء الثوم وبإذن الله يشفى المريض.



علاج القشرة:

أماالمواد الطبيعية التي تخفف القشرة فهي خليط متجانس من ملء فنجان قهوة منزيت الزيتون ونصف فنجان زيت خروع وعشر نقاط من عصارة الصبر. تدهن فروةالرأس بهذا المزيج مرة كل مساء عند النوم ولمدة أسبوع.



الصبر "الصبار نافع للقشره "

استخدامعصارة الصبر للشعر او ضد القشرة فالاستعمال صحيح ولكن بطريقة اخرى وهي أنيجهز خليطا مكونا من منتجات زيت زيتون مع نصف فنجان من زيت الخروع مع 10ـ20قطرة من عصارة اوراق الصبر (تقطف الورقة ثم تقسم الى جزءين حيث يخرجمنها سائل لزج يؤخذ القطرات من هذا السائل) يمزج الجميع ثم يدهن به فروةالرأس مرة او مرتين في الاسبوع ولا توجد له اضرار جانبيه