منتدى الوردة البيضاء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الوردة البيضاء



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أرجو من جميع الزائرين الذين يودون الإشتراك بالمنتدى تفعيل اشتراكهم من البريد الإلكتروني الخاص بهم

 

 المطابخ السبعه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الكتاني
عضو فعال
عضو فعال
الكتاني


ذكر
عدد المساهمات : 394
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 27/11/2010

المطابخ السبعه Empty
مُساهمةموضوع: المطابخ السبعه   المطابخ السبعه I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 10, 2010 3:46 pm

اعزائي نكمل بقيه المطابخ المفيده بما لديها في العالم 00


ايسلندا : السلمون :يعتبر سمك السلمون مفيدا جدا بسبب احتوائه على الاحماض الدهنيه اوميغا 3 وانه طعام ذو سعرات حراريه منخفضه 00 وقد اثبتت الدراسات ان الذين يستهلكون السلمون او غيرها من الاسماك الدسمه مره واحده في الاسبوع على الاقل فان خطر اصابتهم بالسكته القلبيه يكون اقل 0 ويعمل تناول السلمون كوقايه من الصداع النصفي كما انه يقلل من اعراض الصدفيه0 ويفترض على امهات المستقبل بشكل خاص ان يضعن سمك السلمون في قائمة طعامهن حيث تعتبر احماض اوميغا 3 الدهنيه اساسيه لنمو دماغ الطفل 00

المكسيك : الافوكادو :احدى المواد الاساسيه في المطبخ المكسيكي هي " الغواكمول " وهذا نوع من الباستا المصنوعه من الافوكادو المطحون 0 والافوكادو بالتحديد هو الثمره التي تستحق ان تحتل مكانا في قائمة طعامكم ف 20 % منها تتكون من دهون اغلبها احماض دهنيه غير مشبعه00 وكذلك تحتوي على الكاروتين وفيتامينات c .b6 .b1 .E والبوتاسيوم والنحاس ويساعد الافوكادو في خفض مستوى الكولسترول والانسولين وهو مفيد للعين وله مفعول الوقايه ضد سرطان البروستاتا 0 وهناك بعض البحوث تشير الى ان الافوكادو يمكن ان يكون له مفعول جيد على انعاش عمل الكبد بعد اصابته بالتهاب الكبد 0اما البوتاسيوم الموجود في الافوكادو فانه يتحكم ويضبط ضغط الدم 00

اشكر لكم متابعتكم 00 واتمنى ان نستفيد جميعا من هذه المعلومات القيمه 00
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ly ly
عضو جديد
عضو جديد
ly ly


انثى
عدد المساهمات : 18
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 16/12/2010

المطابخ السبعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: المطابخ السبعه   المطابخ السبعه I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 16, 2010 2:49 pm

اول مره اعرف ذا المعلومات
شكرا للافاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكتاني
عضو فعال
عضو فعال
الكتاني


ذكر
عدد المساهمات : 394
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 27/11/2010

المطابخ السبعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: المطابخ السبعه   المطابخ السبعه I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 16, 2010 5:31 pm

اهلا بك اخي لنرت صفحتي بردك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وردة الجوري
عضو جديد
عضو جديد
وردة الجوري


انثى
عدد المساهمات : 32
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 16/07/2011

المطابخ السبعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: المطابخ السبعه   المطابخ السبعه I_icon_minitimeالسبت يوليو 16, 2011 9:40 am

يعطيك العافية أخي
المطابخ السبعه Images?q=tbn:ANd9GcQgppbExxLoA4G78zPaAP165LJiwTNZDOrWWeCgYGLXjeh95FGi8A&t=1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المطابخ السبعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الوردة البيضاء :: عالم حواء ~~ خاص بالنساء فقط ولايسمح بدخول الرجال :: المطبخ والمائدة-
انتقل الى: